Японская диета увеличивает продолжительность жизни



Магнитогорск
2 Декабрь 2014
Новости

Магнитогoрск — город в Челябинской области России, один из крупнейших мировых центров чёрной металлургии, а также крупный культурный и деловой центр Южного Урала и в России четвертый из числа крупнейших городов, не являющихся центрами субъектов федерации.
Город трудовой доблести и славы (с 2015 г.)

 

Японская диета увеличивает продолжительность жизни

Ученые доказали, что именно японская система питания способна продлить жизнь и позволяет чувствовать себя легче и моложе.Всем известно, что традиционная японская кухня включает в себя блюда из риса и рыбы, а так же популярен зеленый чай. Да, этими продуктами наполнить свой желудок сложно, однако они помогают сохранять свой организм в тонусе.

Для сравнения исследователи провели наблюдение за рационом британок, которые почти ежедневно употребляют в пищу макароны и мучные изделия. Оказалось, что редко житель Англии доживает до 80 лет, у японцев порог выше на 5 лет.

Оказывается, катализатором продолжительной жизни является зеленый чай, который содержит антиоксиданты, помогающие выводить из организма вредные вещества. А жители Японии употребляют его в достаточно больших количествах.

Так же ученые утверждают, что если периодически пользоваться японской системой питания, то появляется возможность еженедельно худеть минимум на 5 килограмм.






Магнитогорск © 2020 ·   Войти   · Наверх